重量アップ

シューズ

【スクワット】「STK-1」レビュー~履いてすぐMax更新してしまった~

こんにちは、リーマンリフターのえむです! 私の足は実測値24㎝で、手もめちゃミニチュアサイズです笑 日常生活は困りませんが、海外ブランドのメンズシューズは25㎝以上からの展開が多く、 購入できないこともしばしばあるのが悩みです。あ...
ベンチプレス

【ベンチプレス】重量UPに必要なのに忘れやすい〇〇の意識

こんにちは、リーマンリフターのえむです! 一日の気温が20~30℃で推移するようになってきました。 快適である反面、あの「G」がまた活発になるのかと思うと一長一短ですね・・・笑 今回の記事は、 「ベンチプレスをする時にな...
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